Dienstag, 6. September 2011
Tag 500. 500 Tage Metabolic Balance!
florius2010, 15:46h
... also:
heute ist tatsächlich der fünfhundertste Tag meiner Ernährungsumstellung.
Ja genau, ich bin immer noch dabei.
Aktuelles Gewicht: 67,5 kg. Derzeit weniger werdend.
(Ich komme gerade aus einer 8-monatigen Mega-Stress-Phase; in solchen Phasen habe ich auch schon mal 4 Kilo mehr als mein bisheriges Minimalgewicht von 64 kg. Aber das Gewicht geht – dank MB - auch wieder runter. Also locker bleiben. Und: "Just keep on going" ...)
Mein Blutdruck: traumhaft schön.
Habe zwischenzeitlich sehr viel gelernt. Vielleicht schreibe ich beizeiten noch darüber ...
Oft werde ich gefragt: „wie hältst Du das nur aus, über so lange Zeit?“
Meine Standard-Antwort: Ich muss das nicht „aushalten“.
Es ist mir nämlich mittlerweile ein echtes Bedürfnis geworden. Denn ich fühle mich mit MB sehr wohl. Der Unterschied zu „vorher“ (also ohne MB) ist wirklich krass. Warum also sollte ich davon abweichen? Warum sollte ich zurückgehen zu mehr Müdigkeit? Zu weniger Leistungsfähigkeit? Zu mehr Gewicht? Zu gefährlich hohem Blutdruck mit Tabletten-Zwang? etc ...
Fazit: Mir geht’s gut.
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Neu hier im Blog? -> gute Navigationsmöglichkeiten gibt es HIER in diesem Artikel; und zwar ganz unten).
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heute ist tatsächlich der fünfhundertste Tag meiner Ernährungsumstellung.
Ja genau, ich bin immer noch dabei.
Aktuelles Gewicht: 67,5 kg. Derzeit weniger werdend.
(Ich komme gerade aus einer 8-monatigen Mega-Stress-Phase; in solchen Phasen habe ich auch schon mal 4 Kilo mehr als mein bisheriges Minimalgewicht von 64 kg. Aber das Gewicht geht – dank MB - auch wieder runter. Also locker bleiben. Und: "Just keep on going" ...)
Mein Blutdruck: traumhaft schön.
Habe zwischenzeitlich sehr viel gelernt. Vielleicht schreibe ich beizeiten noch darüber ...
Oft werde ich gefragt: „wie hältst Du das nur aus, über so lange Zeit?“
Meine Standard-Antwort: Ich muss das nicht „aushalten“.
Es ist mir nämlich mittlerweile ein echtes Bedürfnis geworden. Denn ich fühle mich mit MB sehr wohl. Der Unterschied zu „vorher“ (also ohne MB) ist wirklich krass. Warum also sollte ich davon abweichen? Warum sollte ich zurückgehen zu mehr Müdigkeit? Zu weniger Leistungsfähigkeit? Zu mehr Gewicht? Zu gefährlich hohem Blutdruck mit Tabletten-Zwang? etc ...
Fazit: Mir geht’s gut.
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