Dienstag, 1. Juni 2010
Tag 38. Manchmal ...
florius2010, 12:12h
Manchmal ...
... manchmal wenn ich mir - nebenbei grübelnd - einen Kaffee hole, dann passiert es, daß ich - nachdem ich mir den Kaffee eingegossen habe - anschließend ganz automatisch (quasi auf Autopilot geschaltet) in die Kühlschranktür greife um mir die Milchtüte zu nehmen ...
Wenn dies zu Hause passiert, dann besteht keine Gefahr: da ist nichts. Kuhmilch habe ich aus meiner Wohnung verbannt. Und zwar seit etwa 5 Wochen, also seit ich meinen MB-Essenplan habe, der überhaupt keine Kuh-Produkte enthält. Seit dem existiert in meiner Wohnung nicht mal mehr eine Spur von Kuh; nicht mal in flüssiger Form.
Zu Hause kann mir dieses 25 Jahre alte Verhaltensmuster "Kaffee braucht Milch" folglich nichts anhaben.
Wenn mir das obige unachtsame "nebenbei grübelnde" aber in der Firma passiert, wo im Kühlschrank immer Milch bereitsteht, dann erlebe ich es schonmal, daß diese hinterhältige Kuhmilch es - mit Hilfe des Autopiloten - sogar bis hinein in meine Kaffee-Tasse schafft.
Die Sau !!!
Ok, Shit happens. Dann kommt das Zeug eben in den Ausguss.
Neuer Versuch ... aber diesmal bitteschön mit etwas mehr Achtsamkeit ...
Wenn mir so etwas passiert, dann weiß ich, daß ich mal wieder dringend eine Pause brauche.
-----
Manchmal ...
... manchmal, wenn ich abends in Gedanken verloren bin, besonders dann, wenn meine Laune sehr bescheiden ist ...
... dann erwische ich mich manchmal dabei, daß ich plötzlich in der Küche stehe und mein Blick in die Dose gerichtet ist, in der ich normalerweise ein paar Süßigkeiten als Vorrat habe.
Um genau zu sein: hatte. Jetzt ist da drin nur noch 70-prozentige Schokolade. Wenn ich dann diese Schokolade sehe, werde ich meistens ganz schnell wieder klar im Kopf. Mit etwas Glück bleibt das Zeug unangetastet.
Wenn ich dagegen Pech habe, weil zum Beispiel der vergangene Tag so richtig Scheiße war und ich als Tagesabschluß dringend irgendeine noch so minimal angenehme Erfahrung brauche, dann sind plötzlich ein bis zwei Stücke Schokolade weg und eine Bierflasche ist geleert.
Ok ... dann ist heute die "5" eben eine gerade Zahl.
Wenn mir so etwas passiert, dann weiß ich, daß ich wieder mehr auf mich aufpassen und für mich sorgen muß.
Dann weiß ich, daß ich mal wieder dringend einen schönen Tag brauche. Einer der so abläuft, daß ich - abends darauf zurückblickend - nicht nur Exkremente sehe ...
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... manchmal wenn ich mir - nebenbei grübelnd - einen Kaffee hole, dann passiert es, daß ich - nachdem ich mir den Kaffee eingegossen habe - anschließend ganz automatisch (quasi auf Autopilot geschaltet) in die Kühlschranktür greife um mir die Milchtüte zu nehmen ...
Wenn dies zu Hause passiert, dann besteht keine Gefahr: da ist nichts. Kuhmilch habe ich aus meiner Wohnung verbannt. Und zwar seit etwa 5 Wochen, also seit ich meinen MB-Essenplan habe, der überhaupt keine Kuh-Produkte enthält. Seit dem existiert in meiner Wohnung nicht mal mehr eine Spur von Kuh; nicht mal in flüssiger Form.
Zu Hause kann mir dieses 25 Jahre alte Verhaltensmuster "Kaffee braucht Milch" folglich nichts anhaben.
Wenn mir das obige unachtsame "nebenbei grübelnde" aber in der Firma passiert, wo im Kühlschrank immer Milch bereitsteht, dann erlebe ich es schonmal, daß diese hinterhältige Kuhmilch es - mit Hilfe des Autopiloten - sogar bis hinein in meine Kaffee-Tasse schafft.
Die Sau !!!
Ok, Shit happens. Dann kommt das Zeug eben in den Ausguss.
Neuer Versuch ... aber diesmal bitteschön mit etwas mehr Achtsamkeit ...
Wenn mir so etwas passiert, dann weiß ich, daß ich mal wieder dringend eine Pause brauche.
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Manchmal ...
... manchmal, wenn ich abends in Gedanken verloren bin, besonders dann, wenn meine Laune sehr bescheiden ist ...
... dann erwische ich mich manchmal dabei, daß ich plötzlich in der Küche stehe und mein Blick in die Dose gerichtet ist, in der ich normalerweise ein paar Süßigkeiten als Vorrat habe.
Um genau zu sein: hatte. Jetzt ist da drin nur noch 70-prozentige Schokolade. Wenn ich dann diese Schokolade sehe, werde ich meistens ganz schnell wieder klar im Kopf. Mit etwas Glück bleibt das Zeug unangetastet.
Wenn ich dagegen Pech habe, weil zum Beispiel der vergangene Tag so richtig Scheiße war und ich als Tagesabschluß dringend irgendeine noch so minimal angenehme Erfahrung brauche, dann sind plötzlich ein bis zwei Stücke Schokolade weg und eine Bierflasche ist geleert.
Ok ... dann ist heute die "5" eben eine gerade Zahl.
Wenn mir so etwas passiert, dann weiß ich, daß ich wieder mehr auf mich aufpassen und für mich sorgen muß.
Dann weiß ich, daß ich mal wieder dringend einen schönen Tag brauche. Einer der so abläuft, daß ich - abends darauf zurückblickend - nicht nur Exkremente sehe ...
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