Donnerstag, 10. Juni 2010
Tag 47. Draussen in der weiten Welt: Plan-Essen jagen
florius2010, 13:37h
Und mal wieder eine berufliche Reise gehabt.
1. Mit viel zu wenig Bewegung. Nur rumgesessen: stundenlang im Auto, stundenlang im Büro.
2. Leider viel zu wenig getrunken.
3. Es ist garnicht so leicht, "da draußen" Plan-gerecht zu essen:
- Man muß regelrecht aktiv und intensiv nach gesundem Essen SUCHEN.
- Für 1 Tag kann man sich ja noch die komplette MB-Verpflegung mitnehmen. Aber nicht für 3 Tage. Ich fahre ja nicht mit einem Kühl-LKW, sondern mit einem normalen PKW. Ohje, wie wäre das erst bei Bahn- oder Flugreisen, wo noch weniger Gepäck mitgenommen werden kann ...
- Und unterwegs einzukaufen und zu kochen, ist - jedenfalls für mich - noch unrealistischer als zu Hause.
- Ich hatte auch diesmal Äpfel und Knäckebrot sowie ein paar MB-Mahlzeiten in einer Kühltasche mitgenommen. Es hat aber nur wenig geholfen.
- Manche Hotels bieten beim Frühstückbuffet nicht alles, was ich so brauche.
- Mittags in irgendeiner Firmen-Kantine: Da ist es - wenn die Auswahl gering ist - sehr schwer, passendes Essen zu finden
- Außerdem habe ich mittlerweile bei vielen Kantinen den Eindruck, daß die alle sparen müssen und daher viel mit industriellen Fertigsoßen kochen: nicht gesund, aber billig.
- Ich freue mich schon auf die Erhaltungsphase "Phase 4", wenn es nicht mehr darum geht, Gewicht zu verlieren, sondern nur noch darum, das Gewicht zu halten.
---
Gewichtstechnisch waren die letzten 3 Tage wegen obigem nicht sehr erfolgreich:
Gewicht
- aktuell: 66,9 kg.
- seit Montag: +0,8 kg
Ehrlich gesagt glaube ich aber nicht, daß es sich hier um eine echte Gewichtszunahme handelt; eher um Bewegungsmangel.
Naja, ab dem heutigen Tag geht es glücklicherweise wieder normal mit dem Plan-Essen weiter.
Also wie gehabt: Just keep on going ...
.
1. Mit viel zu wenig Bewegung. Nur rumgesessen: stundenlang im Auto, stundenlang im Büro.
2. Leider viel zu wenig getrunken.
3. Es ist garnicht so leicht, "da draußen" Plan-gerecht zu essen:
- Man muß regelrecht aktiv und intensiv nach gesundem Essen SUCHEN.
- Für 1 Tag kann man sich ja noch die komplette MB-Verpflegung mitnehmen. Aber nicht für 3 Tage. Ich fahre ja nicht mit einem Kühl-LKW, sondern mit einem normalen PKW. Ohje, wie wäre das erst bei Bahn- oder Flugreisen, wo noch weniger Gepäck mitgenommen werden kann ...
- Und unterwegs einzukaufen und zu kochen, ist - jedenfalls für mich - noch unrealistischer als zu Hause.
- Ich hatte auch diesmal Äpfel und Knäckebrot sowie ein paar MB-Mahlzeiten in einer Kühltasche mitgenommen. Es hat aber nur wenig geholfen.
- Manche Hotels bieten beim Frühstückbuffet nicht alles, was ich so brauche.
- Mittags in irgendeiner Firmen-Kantine: Da ist es - wenn die Auswahl gering ist - sehr schwer, passendes Essen zu finden
- Außerdem habe ich mittlerweile bei vielen Kantinen den Eindruck, daß die alle sparen müssen und daher viel mit industriellen Fertigsoßen kochen: nicht gesund, aber billig.
- Ich freue mich schon auf die Erhaltungsphase "Phase 4", wenn es nicht mehr darum geht, Gewicht zu verlieren, sondern nur noch darum, das Gewicht zu halten.
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Gewichtstechnisch waren die letzten 3 Tage wegen obigem nicht sehr erfolgreich:
Gewicht
- aktuell: 66,9 kg.
- seit Montag: +0,8 kg
Ehrlich gesagt glaube ich aber nicht, daß es sich hier um eine echte Gewichtszunahme handelt; eher um Bewegungsmangel.
Naja, ab dem heutigen Tag geht es glücklicherweise wieder normal mit dem Plan-Essen weiter.
Also wie gehabt: Just keep on going ...
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