Mittwoch, 30. Juni 2010
Tag 67. Müde, schlapp, genervt.
florius2010, 13:19h
Gewicht:
- aktuell: 65,6 kg (also wie vor 16 Tagen)
Bin heute müde. Genau wie gestern.
Körperlich schlapp.
Und genervt.
Woran es liegt?
- Vielleicht am Wetter? Es ist derzeit sehr heiß hier. Schlafe schlecht.
- Vielleicht daran, daß das letzte Wochenende keine ruhigen besinnlichen Stunden für mich hatte und daher wenig erholsam war?
- Vielleicht daran, daß meine Gewichtswerte wegen der letzten Schlemmer-Essen wieder raufgeklettert sind?
Habe von Freitag bis Montag 3 Schlemmer-Abend-Essen gehabt:
1. Ein schon länger geplantes Abendessen mit Freunden:
- Habe einen Salat mit Geflügel-Stücken gegessen. Inhaltlich war das ok, aber die Menge war zu groß. Dazu Bier; hat auch eine Menge Kalorien.
2. Eine Familienfeier:
- Hier habe ich nur an einer von 4 möglichen Mahlzeiten mit der Familie geschlemmt. Den Rest habe ich nach Plan gegessen. Darauf bin ich stolz.
3. Ein Geburtstags-Abendessen:
- Eine kleine Lammhaxe mit Bulgur. Dazu alkoholfreies Bier. Anschließend ein großes Eis.
Bin müde und auch darüber genervt, daß es gewichtsmäßig nicht richtig runtergeht. Ich bin dort, wo ich vor etwa 2 Wochen schonmal war.
Ich will endlich mal "angekommen" sein.
Die dauernden Rückschläge - auch durch die Reisen - sind nervig.
Das Wort "Sisyphosarbeit" geistert mir groß im Kopf herum. Dagegen ist das "Just keep on going." derzeit leider eher weniger anwesend.
Und nächste Woche steht wieder eine kleine Reise an.
Aber ich habe KEINEN NERV MEHR, immer wieder VON VORNE anzufangen.
Das obige "von vorne" ist zwar rein sachlich komplett falsch,
aber derzeit fühle ich eben genau so.
:-(
----------
kleiner Nachtrag zu obigem Genörgel:
Am Nachmittag habe ich mich eine Stunde hingelegt weil garnichts mehr ging. Manche Muskeln fühlten sich etwas zittrig an, wie nach einer extremen sportlichen Belastung. Der Schlaf war sehr tief und hinterher bin ich kaum wieder wachgeworden. Sowas bezeichne ich gerne als "klebrigen Schlaf".
- aktuell: 65,6 kg (also wie vor 16 Tagen)
Bin heute müde. Genau wie gestern.
Körperlich schlapp.
Und genervt.
Woran es liegt?
- Vielleicht am Wetter? Es ist derzeit sehr heiß hier. Schlafe schlecht.
- Vielleicht daran, daß das letzte Wochenende keine ruhigen besinnlichen Stunden für mich hatte und daher wenig erholsam war?
- Vielleicht daran, daß meine Gewichtswerte wegen der letzten Schlemmer-Essen wieder raufgeklettert sind?
Habe von Freitag bis Montag 3 Schlemmer-Abend-Essen gehabt:
1. Ein schon länger geplantes Abendessen mit Freunden:
- Habe einen Salat mit Geflügel-Stücken gegessen. Inhaltlich war das ok, aber die Menge war zu groß. Dazu Bier; hat auch eine Menge Kalorien.
2. Eine Familienfeier:
- Hier habe ich nur an einer von 4 möglichen Mahlzeiten mit der Familie geschlemmt. Den Rest habe ich nach Plan gegessen. Darauf bin ich stolz.
3. Ein Geburtstags-Abendessen:
- Eine kleine Lammhaxe mit Bulgur. Dazu alkoholfreies Bier. Anschließend ein großes Eis.
Bin müde und auch darüber genervt, daß es gewichtsmäßig nicht richtig runtergeht. Ich bin dort, wo ich vor etwa 2 Wochen schonmal war.
Ich will endlich mal "angekommen" sein.
Die dauernden Rückschläge - auch durch die Reisen - sind nervig.
Das Wort "Sisyphosarbeit" geistert mir groß im Kopf herum. Dagegen ist das "Just keep on going." derzeit leider eher weniger anwesend.
Und nächste Woche steht wieder eine kleine Reise an.
Aber ich habe KEINEN NERV MEHR, immer wieder VON VORNE anzufangen.
Das obige "von vorne" ist zwar rein sachlich komplett falsch,
aber derzeit fühle ich eben genau so.
:-(
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kleiner Nachtrag zu obigem Genörgel:
Am Nachmittag habe ich mich eine Stunde hingelegt weil garnichts mehr ging. Manche Muskeln fühlten sich etwas zittrig an, wie nach einer extremen sportlichen Belastung. Der Schlaf war sehr tief und hinterher bin ich kaum wieder wachgeworden. Sowas bezeichne ich gerne als "klebrigen Schlaf".
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nemoomen,
Mi 2010-06-30 20:38
Mach Dich...
... nicht zum Sklaven von irgendetwas, nicht vom Zeiger, der über eine Personenwaage rast, nicht von Excel-Charts und schon gar nicht von (mit Verlaub) billigen Ausreden. Du willst das Richtige. Also folge diesem Ziel! Ein kleiner Umweg (oder auch deren drei) wird Dich nicht vom Weg abbringen. Würde er Dich ablenken können, ist nicht die Ablenkung Schuld, sondern Deine Bereitschaft, der Verlockung zu folgen...
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ilsebill,
Do 2010-07-01 10:21
Lieber Florius,
ich möchte meinem Vor-Kommentator gerne zustimmen: Mach dich nicht zum Sklaven einer Waage und irgendwelchen Berechnungen. Sei nicht so verbissen, lass mal locker und du wirst sehen, dass du deine Balance finden wirst - wenn DU das möchtest!
Heute schon den Körperzellenrock gemacht?! Das hilft aus dem müden, schlappen und genervten Loch!
Liebe Grüße
ich möchte meinem Vor-Kommentator gerne zustimmen: Mach dich nicht zum Sklaven einer Waage und irgendwelchen Berechnungen. Sei nicht so verbissen, lass mal locker und du wirst sehen, dass du deine Balance finden wirst - wenn DU das möchtest!
Heute schon den Körperzellenrock gemacht?! Das hilft aus dem müden, schlappen und genervten Loch!
Liebe Grüße
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florius2010,
Do 2010-07-01 15:24
>> Heute schon den Körperzellenrock gemacht?! <<
Nö, aber ein bißchen Morgen-Gymnastik zu Musik von ZZ-Top :-)
>> Das hilft aus dem müden, schlappen und genervten Loch! <<
YES.
Was mir auch hilft, das sind Eure aufmunternden und blickwinkel-prüfenden Kommentare.
Danke an Euch alle!
Nö, aber ein bißchen Morgen-Gymnastik zu Musik von ZZ-Top :-)
>> Das hilft aus dem müden, schlappen und genervten Loch! <<
YES.
Was mir auch hilft, das sind Eure aufmunternden und blickwinkel-prüfenden Kommentare.
Danke an Euch alle!
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