Donnerstag, 29. April 2010
Ich bin dann mal weg.
florius2010, 16:40h
Nein, nicht auf dem Jakobsweg, sondern am 4.10.2010.
Jedenfalls rein rechnerisch.
Dann habe ich das Gewicht "0 kg".
Aber nur wenn es so weitergeht wie bisher.
Was glücklicherweise ausreichend unwahrscheinlich ist.
:-)
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Jedenfalls rein rechnerisch.
Dann habe ich das Gewicht "0 kg".
Aber nur wenn es so weitergeht wie bisher.
Was glücklicherweise ausreichend unwahrscheinlich ist.
:-)
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-bowhunter-,
Do 2010-04-29 17:18
Ich wünsche dir viel Glück bei deinen Weg.
Selber betreibe ich momentan die metabole Diät. Eigentlich keine Diät in herkömmlichen Sinne, sondern eine Umstellung. Durchaus vergleichbar mit metabolic balance. Ich finde es gut, dass die Gesellschaft nun endlich von alten und falschen Erkenntnissen abweicht, um den Leuten individuell zu helfen. Standartsätze wie "Vollkorn statt Weißmehl" sind nicht nur Blödsinn, sondern können sogar gefährlich für Leib und Leben sein. Denn nicht jeder verträgt Vollkorn. Dazu zähle ich mich selbst.
Mein Tipp:
Morgens Kohlenhydrate (KH) + Eiweiß + gute Fett, z.B. ein Eiweißshake mit Haferflocken und zwei Löffel Olivenöl.
Selber betreibe ich momentan die metabole Diät. Eigentlich keine Diät in herkömmlichen Sinne, sondern eine Umstellung. Durchaus vergleichbar mit metabolic balance. Ich finde es gut, dass die Gesellschaft nun endlich von alten und falschen Erkenntnissen abweicht, um den Leuten individuell zu helfen. Standartsätze wie "Vollkorn statt Weißmehl" sind nicht nur Blödsinn, sondern können sogar gefährlich für Leib und Leben sein. Denn nicht jeder verträgt Vollkorn. Dazu zähle ich mich selbst.
Mein Tipp:
Morgens Kohlenhydrate (KH) + Eiweiß + gute Fett, z.B. ein Eiweißshake mit Haferflocken und zwei Löffel Olivenöl.
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florius2010,
Do 2010-04-29 18:07
Die guten Wünsche gebe ich gerne mit Dank zurück!
Richtig: es ist - langfristig gesehen - keine Diat; nur eine Umstellung. Während der Umstellungsphase lerne ich (der ich jahrelang viel "Müll" gegessen habe):
1. auf die richtigen Lebensmittel zu achten. Wobei "richtig" hier extrem individuell ist.
2. auf meine Körper-Reaktionen bezüglich Lebensmittel zu hören.
3. mir ein paar Unsitten abzugewöhnen; wie zum Beispiel das Auslassen des Frühstücks, oder die dauernden Zwischenmahlzeiten.
Apropos Vollkorn: nicht überall wo Vollkorn draufsteht, ist auch gesundes drin. Ich darf z.B. derzeit an Brot nur 100-prozentiges Roggenvollkorn-Brot essen. Ohne Zusatz von Zucker, Weizenkleie, Leinsamen, etc ... Das habe ich bisher nur im Bioladen gesehen.
Richtig: es ist - langfristig gesehen - keine Diat; nur eine Umstellung. Während der Umstellungsphase lerne ich (der ich jahrelang viel "Müll" gegessen habe):
1. auf die richtigen Lebensmittel zu achten. Wobei "richtig" hier extrem individuell ist.
2. auf meine Körper-Reaktionen bezüglich Lebensmittel zu hören.
3. mir ein paar Unsitten abzugewöhnen; wie zum Beispiel das Auslassen des Frühstücks, oder die dauernden Zwischenmahlzeiten.
Apropos Vollkorn: nicht überall wo Vollkorn draufsteht, ist auch gesundes drin. Ich darf z.B. derzeit an Brot nur 100-prozentiges Roggenvollkorn-Brot essen. Ohne Zusatz von Zucker, Weizenkleie, Leinsamen, etc ... Das habe ich bisher nur im Bioladen gesehen.
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