Notbremse. (zu viel kg, Sys, Dia, Chol, Glyc)

In diesem früheren Blogeintrag schrieb ich, daß ich mit meinen albernen statistischen Untersuchungen zum Thema Schlappheit überhaupt nicht weiterkam, als mir eine schöne Email von Yvonne ins Postfach flatterte.

Yvonne hat mir die Erlaubnis erteilt, diese ihre Email in Ausschnitten hier zu veröffentlichen:

------------------------------ Email-Anfang
[...] Ich freue mich sehr für Sie, dass Ihnen das Programm so viele Einsichten und vor allem liebevolle Betrachtungsweisen Ihrer Person schenkt.

Im Moment heißt die Lektion wieder mal deutlich `Geduld`, oder?

Haben Sie sich mal ein bißchen mehr lieb, Ihr Körper arbeitet auf Hochtour.

Und was er zwischendurch zu hören bekommt ist: "na? schon wieder Zickenalarm? Kein Gramm runter???? Jetzt aber mal!!!!"

Anstatt, dass er zu hören bekommt:
"Okay, die Müdigkeit ist ein klares Zeichen, Info angekommen, wo mache ich Pause, da passiert gerade viel im Innern an Verschiebung. Dem darf ich Raum, Zeit und Erholung geben."

Ich weiß, das ist die schwerste, aber auch die Königsdisziplin. Und diese Schleife werden auch Sie sicher mehrfach ziehen dürfen.
[...]
wir alle nämlich [hängen manchmal] am
zuviel-auf-einmal-Wollen,
zu-wenig-Ruhe-geben,
Leistung,
schaffen,
kreieren...
[...]
abends muss da doch was auf dem
erledigt-und-auf-den-Weg-gebracht-Zettel
stehen.
Damit es sichtbar ist.
Und messbar ...
------------------------------Email-Ende


Volltreffer.

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