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Donnerstag, 21. Oktober 2010
Tag 152. Es geht weiter. (aber warum und wohin? ...)
florius2010, 20:21h
Nach dem langen Stillstand ging es ab Anfang September nun endlich weiter.
Das niedrigste Gewicht, was ich hier bisher erreicht habe, ist 64,0 kg. Es wurde erreicht am 23.09.2010, also an Tag 152. Dieses Gewicht ist genau 9 Kilo entfernt von meinem Start-Gewicht und sieht in der Grafik bis zum 23.09.2010 recht gut aus:
Für eine große Grafik bitte HIER klicken.
Warum ging es weiter?
Ich habe nicht wirklich eine Ahnung.
Vielleicht weil ich tatsächlich erst irgendeine Lektion lernen musste?
Vielleicht weil ich mittlerweile mehr auf die Frust-Fress-Gründe achte und besser und achtsamer auf mich aufpasse um sie zu vermeiden?
Vielleicht weil ich in letzter Zeit generell versuche, meiner gesamten Umwelt etwas mehr Grenzen zu setzen, wenn sie mir zu nahe kommt? (Und ich daher weniger "Sicherheitspolster" oder "Abstandshalter" benötige?)
Vielleicht weil ich seit einiger Zeit unheimlich viel nette Gesellschaft, Freundschaft, Freude, Flow und Lebenslust in einem neuen Hobby erfahre?
Egal; es ist wie es ist.
Und es ist gut so.
Danke.
Das niedrigste Gewicht, was ich hier bisher erreicht habe, ist 64,0 kg. Es wurde erreicht am 23.09.2010, also an Tag 152. Dieses Gewicht ist genau 9 Kilo entfernt von meinem Start-Gewicht und sieht in der Grafik bis zum 23.09.2010 recht gut aus:
Für eine große Grafik bitte HIER klicken.
Warum ging es weiter?
Ich habe nicht wirklich eine Ahnung.
Vielleicht weil ich tatsächlich erst irgendeine Lektion lernen musste?
Vielleicht weil ich mittlerweile mehr auf die Frust-Fress-Gründe achte und besser und achtsamer auf mich aufpasse um sie zu vermeiden?
Vielleicht weil ich in letzter Zeit generell versuche, meiner gesamten Umwelt etwas mehr Grenzen zu setzen, wenn sie mir zu nahe kommt? (Und ich daher weniger "Sicherheitspolster" oder "Abstandshalter" benötige?)
Vielleicht weil ich seit einiger Zeit unheimlich viel nette Gesellschaft, Freundschaft, Freude, Flow und Lebenslust in einem neuen Hobby erfahre?
Egal; es ist wie es ist.
Und es ist gut so.
Danke.
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Tag 152. Infarkt-Risiko halbiert.
florius2010, 18:50h
Ich muss den oft bemühten greisen Nord-Europäer auch diesmal wieder anrufen:
Alter Schwede!
Nach 5 Monaten Anwendung der Ernährungsumstellung bin ich am 23.09.2010 endlich dazu gekommen, meine Blutwerte wieder kontrollieren zu lassen. Das Ergebnis lässt sich sehen:
Vergleicht man meine Blutwerte vom April mit denen von Ende September, so hat sich – das berechnete der Arzt meines Vertrauens – mein persönliches
Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall HALBIERT.
Faszinierend.
Ich bin begeistert !!!
---
Nachtrag:
kleine Korrektur: nicht allein die veränderten Blutwerte, sondern vielwehr die gesamte Veränderung (incl. Gewichtsabnahme und Blutdruckwerte-Normalisierung) hat zur Halbierung des Risikos geführt.
Alter Schwede!
Nach 5 Monaten Anwendung der Ernährungsumstellung bin ich am 23.09.2010 endlich dazu gekommen, meine Blutwerte wieder kontrollieren zu lassen. Das Ergebnis lässt sich sehen:
Vergleicht man meine Blutwerte vom April mit denen von Ende September, so hat sich – das berechnete der Arzt meines Vertrauens – mein persönliches
Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall HALBIERT.
Faszinierend.
Ich bin begeistert !!!
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Nachtrag:
kleine Korrektur: nicht allein die veränderten Blutwerte, sondern vielwehr die gesamte Veränderung (incl. Gewichtsabnahme und Blutdruckwerte-Normalisierung) hat zur Halbierung des Risikos geführt.
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